Archive for the ‘Minceur’ Category

Mincir gourmand : Spécial chrono-nutrition 200 recettes

Le nutritionniste, Alain Delabos, propose un nouveau livre de recettes indispensable car complémentaire à sa méthode. Dans ce livre de 16,50€, retrouvez 200 recettes aussi gourmandes qu’originales pour se nourrir sans déroger aux règles de la chrono-nutrition. De la fondue aux magrets de canard à la bigarrade en passant par le saumon en croûte de […]

La cuisine saveur : Pour mincir en beauté grâce à la morpho-nutrition

Ce livre de recettes de 6,10€ est complémentaire à la célèbre méthode du Docteur Alain Delabos car il permet de varier les menus. On y trouve 210 recettes savoureuses et simples pour toutes occasions telles que : les escalopes de dinde au cumin et à l’orange, les filets de merlan panés à la noix de […]

Le petit livre des recettes vapeur et minceur

Stop aux calories de trop qui nous démoralisent grâce à la cuisine à la vapeur. Vous vous dites certainement, ah non pas pour moi, c’est trop fade 😉 Bien au contraire, ce livre de recettes va vous démontrez que la cuisine vapeur permet de découvrir ou redécouvrir les « vrais » saveurs des aliments. L’avantage, et c’est aussi […]

Agar agar : La nouvelle arme antikilos

Partez à la découverte de la petite algue rouge miracleuse : l’agar-agar ! C’est simple, l’agar-agar fait perdre facilement 3 kilos tout en vous coupant naturellement l’appétit. Ces vertus sont nombreuses dont celle de faire baisser le taux de cholestérol et de triglycérides. Avec ce livre de recettes de 6,00€, préparez-vous en quelques minutes plus […]

Le régime starter du Dr Alain Delabos

Découvrez le Régime Starter, ce petit livre à 12,10€ vous permet de pouvoir perdre jusqu’à 8 kilos en 4 semaines MAXI ! En effet, le Dr Alain Delabos a mis au point une méthode rapide pour tous ceux qui veulent perdre du poids en un temps record. Noter que c’est un régime « starter » qui ne […]

La méthode simple pour perdre du poids d’Allen CARR

Avec ce titre prometteur, Allen CARR met la barre haute, découvrez en plus sur la méthode simple pour perdre du poids. Au programme de ce livre de 7,30€ : des recettes pour perdre vos kilos superflus sans se priver. Le but : apprendre à rééduquer votre goût et apprendre se laisser guider par votre appétit. La méthode […]

Cuisiner au quotidien avec Weight Watchers

A l’approche des vacances, il est temps de faire attention à ce que l’on mange et retrouver des recettes saines et équilibrées afin de perdre quelques kilos de trop. Et c’est ce que nous propose le livre Cuisiner au quotidien avec Weight Watchers ! Au programme : 130 recettes très bien illustrées, classées par types de […]

Le Regime Seignalet en 60 Recettes

Le Regime Seignalet en 60 Recettes est un livre de recettes au prix de 11,40€ qui met à l’honneur des recettes minceur et équilibré. Ce livre de recettes vous délivre les trois grands principes du régime d’Anne Seignalet : pour remplacer lait, fromage, beurre et crème fraîche, mais également le blé et les céréales et vous explique […]

Soupes brûle graisses d’Alix Lefief-Delcourt

Parce qu’on a eu tendance à accumuler des petits kilos en trop ces derniers mois, voilà un livre d’une centaine de recettes qui tombe à pic ! Avec Soupes brûle-graisses, Alix Lefief-Delcourt nous dévoile ses recettes naturelles de soupes coupe-faim. Avec ce livre de recettes de 5,70€, retrouver une silhouette beaucoup plus svelte et tonique. Et pas […]

Mon secret minceur et santé

Dans ce livre de 4,28€, le Docteur Pierre Dukan révèle la clé de sa méthode : le son d’avoine. Le son d’avoine est tout simplement le seul aliment qui peut être considéré comme « amaigrissant« . S’ouvrir à lui, c’est maigrir mieux, plus vite tout en réduisant la sensation de faim. Mais c’est également protéger sa santé car […]

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